Psicólogo en Coslada

Cuando sientas que algo no funciona bien en tu vida o creas que te está limitando, cuando pasas por alguna situación dolorosa y necesitas apoyo para salir adelante o simplemente si quieres sentirte mejor contigo mismo en tu día a día, conocerte mejor o incrementar tu autoestima.

Lo más importante a la hora de elegir un psicólogo es: formación en la problemática que me afecta, experiencia en esos temas, precio asequible y, quizá menos importante pero a tener en cuenta, la cercanía a mi domicilio.

Un psicólogo es un profesional que te ayudará a conocerte mejor y te guiará y acompañará en ese proceso de cambio. Puede orientarte en algunos temas, pero jamás tomará decisiones por ti ni te dirá lo que debes hacer, al igual que tampoco te juzgará. Es el propio paciente quien, con ayuda del psicólogo, irá descubriendo más acerca de sí mismo y de los factores que interaccionan y mantienen algunos de sus problemas y, después, tomar decisiones acerca de ello.

Aunque hay problemáticas puntuales que puedan resolverse en dos o tres sesiones, lo normal
es que sea un proceso algo más largo, donde haya que realizar una buena evaluación y
posterior tratamiento. Es por ello que Clínica Wanda ofrezca además de las sesiones
individuales bonos de 5 o 10 sesiones. Estos a su vez pueden ser de 30 ó 60 minutos,
dependiendo de las necesidades del paciente y de las características concretas del caso.

-Fobias específicas: éstas pueden ser principalmente de tipo animal (perros, insectos…), de tipo ambiental (tormentas, agua, alturas…), sangre-inyecciones-daño y de tipo situacional (aviones, ascensores, coches, túneles…).

– Fobia social: en este caso el miedo irracional, excesivo y persistente es a diferentes situaciones sociales o actuaciones en público temiendo que puedan resultar embarazosas, lo cual suele llevar también a una evitación de tales situaciones. Las personas que lo padecen suelen ser muy susceptibles a la crítica y valoraciones negativas, temen ser examinados y rechazados y suelen tener baja autoestima y sentimientos de inferioridad. Algunas de las consecuencias de la ansiedad que producen estas situaciones es el enrojecimiento de las mejillas, sudoración de las manos, voz temblorosa…

– Agorafobia: miedo a estar en un lugar o situación donde sea complicado escapar, o en caso de sufrir una crisis de angustia, no poder conseguir ayuda. Como en las anteriores, la ansiedad experimentada lleva a evitar esas situaciones/lugares. Las más comunes son salir solo fuera de casa, estar rodeado de gente, viajar en transporte (especialmente transporte público), pasar por un puente o túnel y estar en lugares cerrados con mucha gente, como un centro comercial o un cine.

Estas son algunas de las fobias más comunes.

Un miedo se convierte en fobia en el momento en que limita de forma acusada el día a día de quien lo padece, sus relaciones sociales, laborales o académicas y provoca un gran malestar en la persona.

– Fobias: Las fobias se caracterizan por un miedo intenso, persistente e irracional a ciertos objetos y/o situaciones. Este miedo acaba provocando generalmente ansiedad por lo que, en la mayoría de los casos, se acaba evitando ese estímulo fóbico, con los consiguientes perjuicios que esto puede ocasionar en el individuo a nivel personal, social y laboral.

– Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): como su propio nombre indica se caracteriza por un o varias obsesiones (que generan una ansiedad significativa) y/o compulsiones (que son comportamientos o pensamientos cuyo fin es tratar de neutralizar esas obsesiones). Por ejemplo, si la obsesión es sentir las manos sucias al llegar del trabajo, el individuo puede lavárselas un número de veces concreto para neutralizar la ansiedad que le provoca.

– Trastorno por estrés postraumático: consiste en la reexperimentación de un acontecimiento muy traumático donde la persona trata de evitar todo lo que esté relacionado con ese trauma.

– Ansiedad generalizada 

– Sentirse triste, vacío, llorar a menudo, etc. (En niños y adolescentes esa tristeza se puede manifestar como irritabilidad). A veces la tristeza puede reflejarse como quejas somáticas (molestias o dolores físicos).
– Ya no se disfruta ni se encuentra placer en casi nada, especialmente en cosas que antes sí producían placer.
– Cambio en el sueño normal (insomnio o, por el contrario, dormir demasiado).
– Cambio importante en el peso (tanto engordar como adelgazar) y/o cambio en el apetito.
– Sentirse agotado, como si no tuviésemos energía.
– Moverse, hablar o pensar de forma más lenta.
– Dificultad para pensar, decidir o concentrarse.
– Pensar a menudo en la muerte.

Dentro de las obsesiones destacan el miedo a la contaminación (p. ej., contraer una enfermedad dando la mano a alguien o sentirse tremendamente sucio al llegar a casa después del trabajo), tener las cosas colocadas en un determinado orden (p. ej., tener los libros ordenados por tamaño o color de la portada, colocar los objetos del escritorio en ángulo recto, etc), dudas repetitivas (p.ej., dudar sobre haber cerrado la puerta con llave o apagado la luz) o fantasías sexuales (p. ej., repetición de una imagen pornográfica en la cabeza).
Las compulsiones más empleadas suelen ser lavarse un número excesivo de veces, realizar unos determinados cálculos mentales, hacer un gesto o movimiento concreto, ordenar las cosas de una forma muy concreta.

En muchas  ocasiones los trastornos sexuales tienen un origen psicológico.

Por ello, te aconsejamos que tengas una primera visita con nuestro especialista.

Entre los problemas más comunes se encuentran:

Trastorno del deseo sexual

Disfunción erectil

Trastorno en la excitación de la mujer

Eyaculación Precoz

Normalmente surge de forma repentina a partir de algún acontecimiento estresante en los ámbitos psicológico, social o médico. Por tanto, a la hora de dormir, tendríamos un nivel elevado de alerta fisiológica y psicológica, lo cual dificulta la conciliación del sueño. Por otra parte, al no poder dormirnos, nos empezamos a preocupar y a poner nerviosos pensando en las pocas horas que vamos a dormir y en lo cansados que vamos a estar al día siguiente, por lo que entraríamos en una especie de círculo vicioso. Además, a la larga, esto deriva en una activación condicionada, ya que asociamos el estar tumbados en esa cama a todas las noches en que no hemos podido dormir bien, estando tensos y frustrados.

Anorexia nerviosa
La persona que padece este trastorno rechaza el mantener un peso mínimo normal (según su talla y edad). Según los métodos utilizados para lograr esa pérdida de peso se pueden distinguir dos tipos de anorexia:

1. Restrictiva: normalmente lleva una dieta muy severa que al final se limita a unos pocos alimentos, ayuno o ejercicio excesivo.
2. Compulsiva/Purgativa: darse atracones de comida y/o realización de purgas (provocación de vómitos, uso de laxantes, diuréticos, enemas…). 

• Además quien padece este trastorno siente mucho miedo de engordar y tiene una visión distorsionada de su peso y su silueta, considerando su imagen corporal como algo de extrema importancia a la hora de autoevaluarse. Por otro lado restan importancia o incluso niegan los riesgos físicos y psicológicos que conlleva el bajo peso corporal. Finalmente, en las mujeres se produce amenorrea (ausencia de menstruación).
  La edad media de inicio de este trastorno es a los 17 años y rara vez ocurre antes de la pubertad. Si la aparición es entre los 13 y los 18 años tiene mejor pronóstico. Un 0,5-1% de la población padece anorexia nerviosa, donde 9 de cada 10 personas diagnosticadas con este trastorno son mujeres.
• Bulimia nerviosa
  Este trastorno se define por la realización de atracones (grandes ingestas de alimentos en poco tiempo) y posteriores conductas compensatorias inapropiadas para bajar de peso (vómitos, laxantes, ejercicio excesivo…). Estas personas sienten una pérdida de control sobre la ingesta de alimentos y la autoevaluación de quien la padece está tremendamente influenciada por el peso y la silueta.
  Los dos tipos de bulimia descritos son:
  Purgativa: provocación de vómitos y uso de laxantes, diuréticos o enemas.
  No purgativa: ayunar o ejercicio excesivo.
  Este trastorno se da en un 1-3% de la población, donde el 90% de los casos se da en mujeres.

Este trastorno se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones recurrentes a las que se les dedica mucho tiempo al día y deterioran la vida social, laboral y familiar, generando un gran malestar en la vida de quien lo padece.
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes que la persona sabe que son inapropiados. Por ello trata de ignorarlos o combatirlos mediante otras ideas o comportamientos (compulsiones) que no guardan una relación directa con las obsesiones que le están causando ese malestar y que sirven exclusivamente para reducir esa ansiedad, nunca para obtener placer o gratificación.